了解水飞蓟的功效,帮助守护肝脏

本站整理 2021-04-25 16:21

  已有几千年历史的水飞蓟,一直有着很好的护肝作用。在2005 年版《中国药典》已经把水飞蓟收录其中,归入了中药类。这篇文章,我们就来看看被誉为“肝脏守护神”的水飞蓟的功效与作用。

水飞蓟的功效与作用

  保护肝细胞免受伤害

  要知道肝脏的主要作用就是帮助身体排毒、代谢,特别是像食物中的一些毒素,比如酒精、药损等一些化学类毒素,这些毒素是可以透过肝细胞膜进入到肝细胞中,进而影响肝细胞的活性。而水飞蓟具有很强的抗氧化性,能够在肝细胞膜周围形成一层保护膜,避免了这些毒素的入侵,起到保护肝细胞膜的效果。

  调节肝脏功能

  当大量的高油高脂食物进入肠胃之后,都是会经过肝脏进行一系列的分解,特别是脂肪是需要靠肝蛋白输送到身体的各个地方。一旦脂肪太多,肝蛋白就会输送不及时,导致大量的脂肪堆积,形成脂肪肝。而水飞蓟能够刺激肝细胞合成肝蛋白,肝蛋白是有助于脂肪的输送,起到调节肝脏功能的效果。

水飞蓟的功效与作用

  清除肝脏内的自由基

  水飞蓟草具有极强的抗氧化作用,它能有效地清除体内过多的自由基,避免体内的细胞受到伤害。另一方面,它还能中和自由基,防止肝脏受到自由基的伤害。特别是对于肝脏,具有很好的保护效果。

  由此可见水飞蓟可以保护肝脏,调节肝功能、预防损伤,所以被称之为“守护神”。从中医的角度来说,水飞蓟本身是具有清热解毒、保肝利胆的功效。并且水飞蓟在欧洲已经2000多年的护肝历史,不过都是作为膳食补剂来补充的。

  当然了,除了水飞蓟,还有诸多的护肝草药:

  葛根,是豆科植物野葛的干燥根,其提取物可以促进肝细胞的分化和增殖,协助受损肝细胞的自我修复;丹参,是唇形科多年生草本植物丹参的干燥根,其提取物可以起到抑制炎症细胞因子的作用,有助减轻炎症反应;五味子,是木兰科植物五味子的干燥成熟果实,其提取物具有促进肝细胞蛋白质等物质合成,增强肝脏解毒能力等功效。

  说到这里,就要说说汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片。这个不仅含有水飞蓟,还搭配葛根、丹参、五味子,能更好发挥作用。这三种植物成分,对肝脏也有积极作用,与水飞蓟一样,都是植物成分,适合搭配食用。

  补充量是每天早晚各两粒,一天的食用量就能补充水飞蓟300mg,在建议养护范围之内(210~800mg/d)。

  因为护肝本身是一个长期的过程,所以在护肝的时候一定要注意补充水飞蓟膳食补剂,毕竟我们已经知道了水飞蓟的功效是什么,特别是要选择像汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片这种的,大品牌有质量安全保障的。

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