借助游戏减肥63公斤 打游戏是一项减肥运动?

本站整理 2019-11-23 10:17

  英国剑桥女孩劳拉•德莱顿曾重达117公斤,近年来,她借助玩电子游戏和看电视进行减肥,成功瘦身63公斤。

  据报道,这名29岁的女孩一直被体重困扰。童年时代,她被称为学校里最胖的女孩。在大学期间,由于过重,没有人搭理她。此时,她重达117公斤。

  随后,德莱顿去埃及度假,她意识到自己害怕在公众场合穿着泳衣。回家之后,决定要永远改变自己的身材。

  德莱顿购买了Xbox电子游戏机。从那时起,她每天都会借助专业健身游戏从事体育锻炼。此外,看电视时,她还使用椭圆机做运动。德莱顿还同时改变了饮食量。

  由于这些所有的努力,两年内她减到54公斤。之后,她进行了使恢复皮肤下垂的整形手术。如今,德莱顿定期参加长跑比赛,进行规律的运动。

借游戏减肥63公斤

  打游戏是一项减肥运动

  你们绝对想不到,打游戏是可以减肥的。之前室友说自己打游戏体重减轻,我都当笑谈听过就罢,但没想到这是有科学道理的。美国迈阿密大学研究发现,打游戏时,玩家的心跳加速,热量消耗增多,只要在合理时间内游戏,远比呆坐着看电视要更加健康。

  而且打游戏能够减轻疼痛。多项研究显示,电子游戏可以作为癌症患儿化疗过后的止痛药,利用其能转移注意力的作用(心理学家称之为“认知诱导任务”),让患者减弱对疼痛的感受。

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