蔬菜、水果吃少会减少寿命 建议每天吃一斤蔬菜半斤水果

河南商报 2019-05-13 09:04
  至诚网(news.zhicheng.com)5月13日讯

  蔬菜、水果吃少了,可能会减少寿命。

每天吃一斤蔬菜半斤水果

  5月12日,“2019年全民营养周暨‘5·20’中国学生营养日主题宣传活动”在郑州举行。

  目前,我国有2.9亿名心血管病患者,导致该病高发的原因,就是人们吃得越来越“油”,蔬菜、水果没吃够。相关数据显示,男的寿命会因此减少1.8岁,女的会减少1.58岁。

  问题

  蔬菜水果没“吃到位”影响居民寿命平均少活1岁多

  在当天的活动现场,河南省营养学会秘书长张书芳说,虽然人们生活水平不断提高,营养健康状况也有明显改善,可大量资料表明,人们仍面临营养不足与过剩并存的双重挑战。