距离高考还剩最后一天了，孩子面临最后的冲刺，家长们也是跟着心急如焚，家长为了孩子可以考出好成绩，为孩子能做的，就是从衣食住行方面照顾好孩子，尤其是饮食方面，民以食为天，临考试期间的饮食家长们要尤为注意，不要一味的补补补，好心办了坏事，就得不偿失了。

　　一、饮料：天气炎热，大家都喜欢喝点冰的饮料。但是饮料糖分高，考试期间是会越喝越渴的，还容易上厕所印象考试发挥。所以建议大家讲饮料改为矿泉水或者温水。

　　二、坚果类食物：家长坚信核桃芝麻补脑，所以换着法给孩子进食，但是这些东西油脂含量很高不能大量的吃，而且就算有用，临时抱佛脚也没什么用。

　　三、粗粮：粗粮吃多了会延长排便时间，打乱以往规律作息，万一高考当天想上厕所耽误了时间就不好了。

　　四、甜食：甜食可以让人心情变好，但是高考备考或者当天都不建议吃，因为甜食吃多了容易引起胃反酸，而且冰激凌比较冷对于肠胃不好的同学来说容易闹肚子。

　　五、油炸食品：平时就要少吃的东西，更别说是高考期间了。油炸食物会加大肠胃负担，能别碰就不要碰。

　　六、刺激性蔬菜类：多吃蔬菜虽然好，但是有些刺激性味道的蔬菜如韭菜、芹菜、洋葱等在高考期间还是先不要吃。